肿瘤的病因及预防

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33.英国的"膳食目标与指南"包括哪些内容？(本篇完)

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最后更新: 2018-07-10 日期：2018-06-20

　　1983年，英国营养教育咨询委员会提出的"膳食目标与指南"主要有如下内容：

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　　为预防包括癌症在内的、与膳食结构有关的疾病，美国参议院营养委员会制定了"美国膳食指南"，其内容包括：

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　　米兰国立癌症研究所和欧洲肿瘤研究中心推荐的防癌方法24条的内容包括：

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　　1.不偏食，注意营养的均衡：已知天然食物中既存在着致突变物质，也存在着抑突变物质。因此，如能食品多样化，可望获得互相抵消的效果。

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　　所谓"癌症警告信号"，是人们通过对各种癌症的相关症状进行总结而来的。提示出现这些警告信号时，应引起注意，及时请医生鉴别。癌症延误诊断的原因之一就是对自己"漠不关心"。因此，人们应该熟悉那些癌症警告信号。

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　　夫妻恩爱是我国人民的传统美德，对社会稳定、减少犯罪率等都具有重要意义。除此之外，夫妻恩爱还有利于肿瘤的防治，主要表现在以下三个方面。